vos aines …
Il n’est pas trop tard pour commencer ou recommencer à s’entrainer.
Votre participation nous sera très précieuse, pour les interclubs .Alors n’hésitez plus, les horaires d’entrainements sont sur le site ,on vous y attends pour partager notre amour de l’Athlétisme .).
| FEMMES | HOMMES | |||||
| 300pts | 400pts | 500pts | 300pts | 400pts | 500pts | |
| 100m | 17"74 | 16"69 | 15"77 | 13"78 | 13"21 | 12"70 |
| 200m | 37"62 | 35"24 | 33"14 | 28"09 | 26"87 | 25"79 |
| 400m | 1’25"01 | 1’19"61 | 1’14"84 | 63"29 | 60"40 | 57"86 |
| 800m | 3’03"69 | 2’53"44 | 2’44"41 | 2’24"02 | 2’17"84 | 2’12"38 |
| 1500m | 6’30"69 | 6’07"58 | 5’47"24 | 4’59"10 | 4’45"81 | 4’34"10 |
| 3000m | 14’18"2 | 13’25"33 | 12’38"74 | 10’48"59 | 10’18"98 | 9’52"89 |
| 5000m | 24’54"28 | 23’20"57 | 21’58"02 | 18’43"78 | 17’51"76 | 17’05"95 |
| 100/110mH | 22"04 | 20"59 | 19"32 | 20"66 | 19"53 | 18"53 |
| 400mH | 1’35"72 | 1’29"34 | 1’23"70 | 1’15"23 | 1’11"09 | 1’07"45 |
| 3000mST | 12’57"52 | 12’13"83 | 11’35"33 | |||
| 3000mM | 23’21"23 | 21’37"30 | 20’05"75 | |||
| 5000mM | 38’00"42 | 34’56"38 | 32’14"25 | |||
| Hauteur | 1m14 | 1m24 | 1m34 | 1m39 | 1m50 | 1m61 |
| Longueur | 3m05 | 3m50 | 3m95 | 3m94 | 4m45 | 4m95 |
| Triple | 6m71 | 7m64 | 8m56 | 8m84 | 9m84 | 10m82 |
| Perche | 1m96 | 2m24 | 2m52 | 2m61 | 2m98 | 3m35 |
| Poids | 6m07 | 7m70 | 9m32 | 6m24 | 7m93 | 9m62 |
| Disque | 20m08 | 25m52 | 30m94 | 19m89 | 25m28 | 30m65 |
| Javelot | 20m57 | 26m06 | 31m53 | 26m13 | 33m21 | 40m27 |
| Marteau | 20m26 | 25m72 | 31m17 | 23m76 | 30m21 | 36m65 |
| il suffit d’y croire un peu | ||||||
A bientôt ,
Phil
